春之生『肝膽淨化』講座

24節氣中的雨水剛過，木容為沁月館內爸爸媽媽開辦了一場春天的節氣講座，邀請紫苑鍾醫師、木容Selena老師，與大家分享肝膽經絡、節氣精油按摩。

首先由鍾醫師談中醫節氣養生的原則與方法，從易經的太極、陰陽、五行、四方、四季，簡易說明人體與自然的相互關係，順應自然環境與人體條件，達到天人合一的狀態，人自然健康。

我們來看看肝經的走向吧！

春天走肝膽經絡，肝主疏泄氣機，肝臟藏血、體陰而用陽；鍾醫師與Selena老師分享著基本觀念與帶著大家實作，逐漸讓爸爸媽媽了解肝膽淨化的居家保健與健康知識。

這是太谿穴，滋腎水以涵養肝木

現場的爸爸媽媽十分認真地聽、寫著筆記，這一刻寧靜而悠然。

接著，每個人跟著兩位講者按壓著不同的經絡與穴道，剎時，熱鬧地學習，也有人陸續發問關於春天肝膽照護的問題，鍾醫師一邊說明、Selena老師同時拿著特別調製的足厥陰肝經(含有龍腦百里香、杜鵑、紫羅蘭)、足少陽膽經(含有馬纓丹、紅佶、薄荷)的精油，教大家循行經絡的方向自我按摩，這一刻，每個人臉上露出了開心的笑容與自在。

Selena老師帶著大家按壓太衝穴，調肝氣

這裡是行間穴，幫助瀉肝火

我們一起來按壓轉圈帶脈，可以活化膽經、助婦科

頭痛時，可以按壓兩耳上方的經絡與穴道，得到紓解喔！

春天容易眼睛乾澀疲勞，此時，輕輕按摩眼睛四周，立即頭清明目呢！

課後，邀請大家一同至木容好食坊品酌紫苑春季養生茶飲「杞菊明目茶」，輕鬆地聊聊更多養生的觀念，看著每位媽咪相互交流著，感受到這天早晨的美好與自在。

接下來，夏、秋、冬將會陸續安排節氣講座，也會安排館外的講座，歡迎大家報名參加，有興趣的朋友可以瀏覽木容、紫苑的部落格，讓我們一起照護自己的健康唷！