首先於2月推出『春之生--肝膽淨化』的講座，第一波邀請館內的爸爸媽媽參加，後續也會陸續舉辦館外客人的活動講座，協助每個人的身體在最佳狀態裡工作、生活。
木容會館精心準備許多精彩的內容，以下摘錄至木容會館的節氣與養生文章，與大家共享。
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節氣與養生
接下來的春季，對應中國的二十四節氣，將會歷經其中的立春2/4，雨水2/19，驚蟄3/6，春分3/21，清明4/5，穀雨4/20等六個節氣 ; 而我們又該如何隨著節氣來做養生呢?
中醫理論的發展，包含中國哲學思想裡的兩大重點,即易經的陰陽說和五行(木火土金水)論 ; 而中醫醫理主談身體的五臟六腑、經絡和氣血。
按照自然界屬性觀來，春屬木，在五行中與肝屬木相應，其味為酸 ; 肝膽相照，因而春季宜養肝膽為主，另外肝又開竅於目，所以雙眼的養護在春季也是重點。
｢五運六氣｣之春對應厥陰風木--現象為春風起，草木生，新芽發。俗話說:｢斬草不除根，春風吹又生！｣由此可見，這春天自然界生命能量生發之旺盛與風起而助發的影響力之甚。
<<黃帝內經>>也說:｢風者，百病之長也。｣在六淫病邪中，風也是致病的首要因素。
很多人會在春季倦睏疲勞、頭痛暈眩、失眠或健忘，這即是因為肝氣失衡和脾濕兩造引起，肝臟功能主要在調節全身氣血運行，肝氣鬱結無法順利向外抒發會導致血壓升高所致，所以春天要避免風邪引起的頭痛或降低感冒、過敏流鼻水等現象，建議常梳頭或使用保養肝膽經絡之精油按摩，加強腦後督脈總督-風府穴以及足少陽膽經-風池穴的氣血通暢。
春季為萬物生發之始，陽氣由內而外舒發之季，2/4立春之後應注意保護陽氣和避免因(寒熱)風邪使肝氣疏泄不暢，而引起眼睛乾澀、目赤、喉乾疼痛、失眠、大便乾燥、嘴唇乾裂等上火內熱症狀 ; 4/5清明到4/20穀雨雨季時節大地溼氣厚重，居住的房子要除濕，我們人體內也要跟著健脾利濕。肝氣不足或升發太過則脾胃虛弱，易有腸胃不適、食欲不振或手腳抽筋的可能。
春季是調氣的關鍵期，養肝膽調理經絡氣血同時也促進皮膚細胞更新，更是趁機搭"順風車”進行排毒淨化的最佳時機，因為在冬季進補存藏的能量在春天順勢升發，人體的代謝力也正在生展，可為下一季夏天展現好氣色做準備。
肝膽經絡的芳香護理
■ 足厥陰 肝經 的 護理精油~補腎養肝、補肝養心、肝腎調養
主要成分 :
龍腦百里香—養陽助生發的大將，清肝火，疏鬱結，除濕排痰，防內熱，疏通肺呼吸道。
髯花杜鵑—最佳的養肝精油成分，點燃旺盛的新陳代謝力，鎮靜神經系統。
紫羅蘭—養肝腎的尖兵，促進氣血循環，幫助皮膚細胞更新，緩解春季感冒，提升免疫力。
使用方法 : 塗抹於腿部內側之肝經上，進行按摩或搓熱即可。
■ 足少陽 膽經 的 護理精油 ~ 補肝養肺、補肺養脾、肝腎調養
主要成分 :
馬纓丹—抗癌精油四大天王之一，充滿陽性能量，強化肝膽經功能，祛風安神，活血明目。
紅桔—腸道最好的清熱潤便劑，滋陰潤燥，活血補氣，解毒清熱。
胡椒薄荷—疏風散熱理氣，治外感風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛，脹氣，食慾不振，袪濕。
使用方法 : 塗抹於腿部外側之膽經上，進行按摩或搓熱即可。
食療養生
春季應忌酒精等刺激性容易引起內熱不散或陽氣疏散過快的飲食，辣味攝取宜適量，少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。也建議多吃明目養肝、健脾利濕、化痰祛濕、淨化排毒的食物。例如:由枸杞、菊花、黨蔘、決明子﹍等配方的春之養生茶飲，還有在地的當令蔬果，例如:芽菜、菠菜、山茼蒿、川七、蘆筍，根莖類的地瓜(葉)、紅白蘿蔔(葉)、牛蒡、山藥、蓮藕，穀類的糙米、小米、薏仁、燕麥，紅豆、綠豆等。
以上簡略說明了節氣養生在春季應該注重肝膽保養淨化的要點，歡迎沁月的家庭一起來參加後續的講座、活動。
